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Fiz as malas…

Fiz as malas…

Já fiz as malas. Tão simples quanto isso. Deitei-me há pouco na varanda a ouvir as gaivotas que resmungam no céu, que lentamente escurece. Cheira a mar… Como adoro o cheiro do mar… Parei, finalmente uma pausa e o meu corpo ainda nem acredita. Vou partir, namorar com a melhor parte de mim… durante uma semana será Eu & Ela, Ela & Eu. A vida é feita de momentos e poder construí-los com ela é um privilégio. Nós as duas, o sol e o mar.  Peço apenas isso. Momentos salgados. Os pés na areia, os cabelos despenteados e o sabor a sal na pele. Pelos nossos rituais de praia… anseio. Todos os Verões as duas. Em cada Verão que passa a minha menina maior, mas com o mesmo Amor sem medida no olhar. Naqueles olhos grandes que me fazem Acreditar. As malas estão prontas. Os protetores solares, os livros, os fatos de banho e os jogos… A lua, essa já apareceu lá no céu…que entretanto escureceu enquanto aqui parada relembrava… Por isso meninas vou fugir e desejo que na minha ausência não queira nascer nenhum dos “meus” bebés, combinado?
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Estar Grávida no Verão…

Estar Grávida no Verão…

O Calor aperta…

As pernas inchadas, a pele manchada…

Podemos apanhar sol ou não?

Que outros cuidados a ter durante a Gravidez no Verão?

Para onde viajar? Para onde não viajar?

Vejam este vídeo e saibam mais…Cliquem AQUI

 

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Mais um fim de semana sem ti…

Mais um fim de semana sem ti…

É Domingo e estou sozinha.
Nada de novo até Aqui.
O dia passa numa lentidão arrastada.
Mais um fim de semana sem Ti…

Sentei-me … ia escrever sobre vitaminas na gravidez… e não consigo porque a saudade ocupa o meu pensamento…
Há uma semana que não estou com a minha miúda, e não vou negar que a saudade aperta e um nó cisma a apertar aqui na garganta.

O Mundo mudou. E somos muitos, nós os pais divorciados.
E os dias sem eles, fazem o coração bater devagar, numa nostalgia inquietante.
Somos muitos e só quem é sabe como custa uma semana sem o nosso filho, uma semana, quinze dias sem ver a pequena criatura adormecida nos nossos lençóis quando amanhece.

E os telefonemas custam cada vez mais… porra de férias que não acabam… E no telefonema o esforço para o tom de voz sair animado e não parecermos uns tontos cheios de saudade… Antes demais estão eles, sempre eles… Nada de passar o sentimento de “pobrezinha abandonada” quando ela provavelmente passa o dia em mergulhos entre a praia e a piscina… na alegria despreocupada de ser criança.

Mães e Pais de todo o Mundo…  que intercalam dias cheios, recheados de recados em que os minutos parecem ser poucos para estarmos verdadeiramente com eles, porque ser pai “solteiro” exige um bom bocado, com dias em que o vazio oposto nos deixa sem voz…

E não, não melhora com o tempo… como ontem, numa compaixão espontânea respondi que sim quando me perguntaram… Com o tempo arranjamos truques para os dias vazios ressoarem menos… truques e afazeres com o intuito de preencherem os dias e a saudade não gritar tão alto.

Vou largar o computador e … sabem que mais? Num truque engenhoso vou vestir o fato de banho e arrastar-me até à praia para aproveitar o dia lindo … e vou poder ler um livro ao sol sem ter que fazer castelos de areia…

Ah pois… estes dias também podem ser bem aproveitados… em tudo há um lado bom… é só saber Olhar.

AdoroTe miúda… mesmo longe… és o melhor pedaço de mim…

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Vacinas na Gravidez

Vacinas na Gravidez

Vacinas na Gravidez

A minha miúda foi fazer as vacinas dos 10 anos e com grande orgulho voltou para casa com dois pensos (um em cada braço) e um sorriso orgulhoso na face.

E foi assim que me lembrei de vos falar sobre este tema, que gera algumas dúvidas no quotidiano da obstetrícia.

As vacinas são preparações farmacológicas que fornecem imunidade a uma doença em particular.
Uma vacina tipicamente contém um agente que se assemelha ao microorganismo causador da doença à qual queremos criar imunidade e é muitas vezes feito de formas enfraquecidas ou mortas do agente, das suas toxinas ou de uma das suas proteínas de superfície.

Quando o nosso organismo entra em contacto com  essas partículas o nosso sistema imunológico reconhece-as como uma ameaça, e cria anticorpos para as destruir, criando memória para que possa reconhecer e destruir qualquer um desses microrganismos que mais tarde encontre.  E assim através da criação desses anticorpos, criamos imunidade.

Na gravidez algumas Vacinas são desaconselhadas… outras obrigatórias.

 

Vacinação obrigatória na Gravidez (segundo as guidelines atuais)

Como escrevi aqui no Blog, a 21.05.2017 (cliquem para rever) a vacina da tosse convulsa de momento é obrigatória na gravidez para que através de vacinação da grávida consigamos transmitir imunidade (fomação de anticorpos) ao feto, de modo a protege-lo nos primeiros meses de vida, antes da vacinação do RN aos 2 meses. E em modo de resumo deve ser administrada a todas as grávidas, em todas as gestações da mesma, de preferência entre as 28-32 semanas.

 

Vacinação aconselhada na Gravidez

A vacina da gripe é aconselhada às grávidas que se encontrem com mais de 20 semanas na estação da gripe (outubro- novembro). Esta vacina também vai conferir proteção ao recém-nascido nos primeiros 6 meses de vida e protege a grávida de síndrome gripal complicado. No entanto numa significativa percentagem dos casos há reação adversa tipo gripe nos dias a que se segue a administração.

Em relação à vacina do tétano e difteria se a grávida não for vacinada há mais de 10 anos deve ser vacinada na gravidez sempre depois das 20 semanas.

 

Vacinação a atualizar na preconceção

Outra vacinação que também é referida várias vezes na preconceção é a Rubéola. A rubéola é uma infeção que ocorrendo na gravidez pode ser transmitida ao feto e causar Síndrome da Rubéola Congénita (malformação fetal grave). A maioria das mulheres que nasceram e viveram em Portugal são vacinadas (15 meses e 5 anos) – vacina VASPR. Se na preconceção se verificar ausência dessa vacinação esta deve ser administrada, e apesar de estudos não associarem a vacinação em grávidas a qualquer malformação, a gravidez idealmente deverá ser evitada nos dois meses que se seguem à administração da vacina.

 

Outras Vacinas…

Em relação à vacinação para o HPV, tema abordado a 18.06.2017 (cliquem para rever) se paciente engravida antes de completar as 3 tomas, a conclusão da vacinação deve ser protelada para o pós-parto, não sendo a amamentação contraindicação à mesma.

 

As demais vacinas devem ser ponderadas caso a caso, sendo a regra evitar a vacinação na gravidez.

Por exemplo, a vacina da Hepatite A não é aconselhada na gravidez, mas se a grávida em questão apresentar elevado risco de exposição a vacina muito provavelmente será administrada.

 

Meninas, o ideal é realizarem uma consulta de preconceção.
Numa gravidez planeada é mesmo obrigatório.
Para que tudo corra bem…

Bom restinho de Domingo

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As Minhas Melhores Visitas…

As Minhas Melhores Visitas…

Depois de uma semana recheada de partos, de momentos de explosão de alegria e sentimentos únicos…

Tive uma semana repleta de visitas de pequenos seres que tive o prazer de apresentar ao Mundo.

Alguns entraram pelo próprio pé no meu consultório… tão grandes!

Alguns vinham aos pares… e os sorrisos multiplicavam… e relembramos as consultas quando o mais novo se encontrava na barriga da mãe e no ecógrafo procurávamos em conjunto a prenda que o bebé ia trazer…  pura diversão!
E quando os manos têm dúvidas se querem o bebé ou não, entro em ação e muito séria combino com eles, que se não gostarem eu fico com o bebé! Sem problema!   E funciona sempre, basta alguém querer o que é deles, que deixa de haver dúvidas… maravilhoso.

A verdade é que me ligo sempre aos mais velhos… porque nas consultas de seguimento da segunda gravidez vivemos bons momentos… é tão bom!

Esta semana uma das mães referiu que os bebés que ajudo a vir ao Mundo são também meus filhos… sorri e ri e comentei: “São uns filhos fantásticos… gosto imenso de os ver… mas nunca me acordam à noite!” (Com exceção de uns malandros que me acordam na noite do parto…mas aí quem os pode criticar?! Eles chamam –me e eu vou participar naquele momento mágico).

Mas admito que Adoro estas consultas que me permitem vê-los a crescer… Ver os meus bebés crescer… tão bom! E alguns já estão tão grandes…

Venham mais… vá lá… quero os segundos e os terceiros…

Nesta Felicidade Pura de participar nesse Amor.

Obrigada!

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Nova Colaboração

Nova Colaboração

Neste dia de sol maravilhoso, aproveito para vos deixar apenas uma novidade… nasceu uma nova plataforma online de noticias … DAT News.

E eu vou andar por lá…

Confiram Aqui.

Por agora… vou voltar para o SOL…

Excelente Domingo!

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