by Maria Manuel Sampaio | Jan 1, 2021 | 2021, Gratidão, Uncategorized
Feliz 2021! Ontem disse que 2021 ia ser um ano mágico e dourado… Na verdade, nunca imaginei que a Magia iria ter mesmo lugar logo no seu início. Ontem pelas 00:00, mesmo na viragem do ano nasceu a Carolina… Era suposto nascer um mês depois, mas de um modo...
by Maria Manuel Sampaio | Dez 31, 2020 | 2021
Não ia escrever… Acordei convencida que este ano que finda não merecia grande atenção… muito menos reflexão… Acordei e nem alívio senti por saber que era o último dia deste malogrado 2020. Se o número 20, tantas vezes corresponde a algo bom …...
by Maria Manuel Sampaio | Dez 27, 2020 | Gratidão
Nesta época Natalícia, onde se celebra o AMOR… gostava de deixar aqui uma “carta” que uma das minhas mamãs me escreveu e que tanto me encheu o coração. Relembrar que o que nos enriquece não é o que possuímos, mas o que somos… o que damos de nós...
by Maria Manuel Sampaio | Nov 22, 2020 | Insónia
Os distúrbios do sono são um dos sintomas pelo qual os adultos mais procuram ajuda médica. Quer por dificuldade em adormecer, que por dificuldade em manter o sono, por diversos despertares noturnos ou porque acordam pelas 04h-05h da manhã e não conseguem voltar a...
by Maria Manuel Sampaio | Set 27, 2020 | Publicações
Nos últimos meses escrevi um artigo para o blogue Elefante de Papel, e realizei um Webinar a convite da Cantabria sobre Menopausa e tudo o que todas devemos saber… Umas de nós encontram-se já nessa fase, outras tantas lá chegaremos e na verdade com o aumento da...
